Программы для взрослых

Pole dance (шестовой стриптиз)

Красиво двигаться и быть в хорошей физической форме достойна каждая женщина. В наше время это не так сложно. Не нужно тратить много времени и денежных средств в тренажерном зале, а затем брать уроки танца. Pole dance прекрасная альтернатива — это синтез танцевального искусства и спорта.

Занятия на пилоне (шесте) это:

  • укрепление мышц;
  • тренировка кардиосистемы;
  • развитие гибкости и пластичности;
  • танцевальные элементы со стулом, тростью, шляпой и др.;
  • избавление от депрессий;
  • поднятие настроения;
  • обучение искусству соблазнительного движения.

Занятия Pole dance — это большой труд. А труд как известно вознаграждается потрясающими результатами и изменениями не только внешними , но и внутренними.

Урок состоит из нескольких частей:

  • разминка;
  • танцевальная часть;
  • растяжка;
  • шестовая практика.

Урок длится 1 ч. 50 мин. Использовать навыки по Pole dance можно по-разному, например для себя, а может для профессионального исполнения, выбирайте и двигайтесь к успеху вместе с нами.

Преподаватель

Лебедева Наталья Петровна.

Лебедева Н. П.

Художественный руководитель Центра «Modulus».

Преподаватель по ритмике, партерной гимнастике, классическому танцу, а также тренер- инструктор по системе Pilates mat work, pole dance.

Наталья окончила Екатеринбургское областное училище искусства и культуры (отделение хореографии), а также является выпускницей Московского Государственного Университета Искусства и Культуры по специальности педагог-хореограф.

Ее исполнительская деятельность началась с Государственного Театра Оперы и Балета г. Екатеринбурга. Несколько лет работала в Екатеринбургском Государственном Цирке в балетной труппе и иллюзии. Педагогическую деятельность вела одновременно в школе искусств. С 2002 года работала в качестве постановщика с шоу- балетами. Является хореографом- постановщиком шоу «Insomnia».

Наталья работает с детьми младшего дошкольного возраста, школьниками и взрослыми.